近藤的“怦然心动整理法”的核心是舍，也就是留下你看到一眼仍会心动的衣服，其他的捐出或卖掉。如果你和小编一样，有选择恐惧症，那可以拿你家男人的衣服练手。
步骤一：建立衣柜愿景板
因为平常男友也不挑剔，买什么穿什么，所以也不知道他喜欢什么样式的。就让他在网上搜一些图片，当衣柜愿景板。发现这货喜欢一些看似普通但有一些小心思的设计（如不在中心线的拉链和不规则的领口）；喜欢宽松舒适或能展示胸肌的衣服。
步骤二：把衣柜里的每！一！件！衣服都摆出来
近藤每次都是一次性完成整理，而不是每天做一点，慢慢来，因为一次巨大的改变才会让你体会到整理对生活的影响。
开始整理前，要确保有充足的时间一次性完成衣柜清理，周末是不错的选择。如果下班后身心疲惫还要面对一堆衣服，到半夜还整不完，那真是……
把衣物全摆出来后，吓他一跳——“擦，我竟然有这么多衣服？这几件都没穿过……我竟然买过这么丑的衣服……”
步骤三 按类别选取自己“心动”的衣物
近藤麻理惠提倡按类别挑选出同时满足舒适、功能和展示个性三个要求的衣服。这货还是挺果断的，没有设置“缓冲箱”，直接YES/NO。在这一步我给他提了一些极简者常问的问题：这件衣服你在之前一年穿过吗？这件衣服还符合你现在的年龄吗？这件衣服可以与衣柜里其他什么衣服搭配吗？一系列YES/NO之后，衣服还真少了。
步骤四：按类折叠/挂好衣服。
折叠好的衣服竖起来放进抽屉，有衣架的则按类别、颜色从浅到深挂好。非当季的衣服收纳起来。
其实，男友最终留下的衣物和他的愿景板是相符的，他喜欢有色彩、有特殊图案设计的衣服都被保留下来了。所有类别里唯一没简化的就是衬衫，因为正式场合都派的上用场。
倒数第二张图里的衬衫是男友外公送的，其实他穿着显老，且用处不多，因为是外公送的，所以特别珍惜，就留下了。大家对这些有心灵寄托的物品也不必一股脑都丢掉，等自己的心态适应了再极简（或一直保存）都无妨。
最后一张图是他打算捐赠或卖掉的衣物，丢掉太可惜。
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